Atelier autour du sommeil 0-3 ans

Le sommeil de l’enfant est un processus en pleine construction durant les premières années de vie. Il évolue selon l’âge, la maturité neurologique et les besoins affectifs du jeune enfant. Les parents sont souvent confrontés à des informations contradictoires, ce qui peut créer stress, doutes et fausses croyances.

Comprendre le fonctionnement du sommeil permet de mieux accompagner son enfant vers des nuits plus sereines. Les ateliers offrent un espace bienveillant pour :

– Découvrir les bases du sommeil selon l’âge

– Identifier les signes de fatigue et les besoins réels de l’enfant

– Comprendre les réveils nocturnes, normaux dans le développement

– Mettre en place des repères sécurisants pour l’endormissement

– Trouver des stratégies douces et réalistes pour apaiser les nuits

– Renforcer la confiance parentale autour du sommeil.

Cet atelier, animé par une puéricultrice vous permettra d’échanger, de vous sentir moins seuls, et de repartir avec des outils concrets, respectueux du rythme de votre enfant.

Réservé aux parents d’enfants de moins de 3 ans

Intervenante : ZIRGEL Marion Infirmière puéricultrice

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