Présentation détaillée des ateliers d’hypnose HypnoNatal
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
L’état d’hypnose est un état de conscience particulier et naturel, que vous traversez déjà plusieurs fois par jour sans y prêter attention. Ce sont ces moments où vous êtes absorbés par la lecture d’un livre, où vous vous apercevez d’avoir conduit comme par automatisme sur un trajet connu, ou simplement lorsque vous vous perdez dans vos pensées. Dans cet état, il est alors possible de faire évoluer des mécanismes automatiques inconscients. En tant qu’hypnothérapeute, je guide le groupe afin que chacun.e retrouve cet état de conscience particulier, pour que chaque personne trouve, naturellement et en accord avec soi-même, les solutions adaptées à ses difficultés.
Les ateliers HypnoNatal
La méthode HypnoNatal a été créée il y a une vingtaine d’années par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France. Le but de cette méthode est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences naturelles à devenir mères. L’état d’hypnose permet une relaxation corporelle et mentale. Des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement y sont associées. Grâce à cet état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à vivre activement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elle intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Les conjoint.e.s sont les bienvenu.e.s ; cela leur permet de se familiariser avec la méthode et ainsi d’être un soutien actif pour la femme le jour de l’accouchement.
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